黄帝内经
上卷 素问篇 上古天真论岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。
夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无③，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。
夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无③，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。
帝曰：人年老而无子者，材力尽邪？将天数然也？
岐伯曰：女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七，而天癸④至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七，肾气平均，故真牙生而长极。四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。丈夫八岁，肾气实，发长齿更。
二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。
三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。
四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。五八，肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。七八，肝气衰，筋不能动。八八，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极则齿发去。肾者主水，受五脏六腑之精而藏之，故五脏盛，乃能泻。今五脏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣，故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。
帝曰：有其年已老，而有子者，何也？岐伯曰：此其天寿过度，气脉常通，而肾气有余也。此虽有子，男子不过尽八八，女子不过尽七七，而天地之精气皆竭矣。帝曰：夫道者年皆百岁，能有子乎？
岐伯曰：夫道者能却老而全形，身年虽寿，能生子也。
黄帝曰：余闻上古有真人者，提挈天地⑤，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。中古之时，有至人者，淳德全道，和于阴阳，调于四时，去世离俗，积精全神，游行天地之间，视听八达之外，此盖益其寿命而强者也，亦归于真人。
其次有圣人者，处天地之和，从八风之理，适嗜欲于世俗之间，无恚嗔⑥之心，行不欲离于世，被服章，举不欲观于俗，外不劳形于事，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数。其次有贤人者，法则天地，象似日月，辨列星辰，逆从阴阳，分别四时，将从上古合同于道，亦可使益寿而有极时。
所谓气冲病灶就是人体经络打通过程中，气机（血）运行到有明显病变或不正常的经络时，气行受到病变经络的阻碍，形成两个相反的力，冲击力和阻滞力，气要通过病变部位经络的淤滞或堵塞状态（气滞、血淤、痰凝、湿聚等）而出现的如：疼痛、发热、酸、麻及其他类似于病情加重的反应。《黄帝内经·灵枢·九针十二原》提出了“气至而有效”这句名言，针刺、站桩、拍打导引等均可到达气冲病灶。
气冲病灶一般要经历三个阶段，即找病，翻病和退病的过程。
找病
早、、
气机运行受到较强的阻力，而体内能量尚不足以冲开病灶时，气机的运行便会自动改变运行路线，当另一条路线再次受到强烈阻滞时，便会再次改变路线，如此不断循环，一方面将体内可以冲开的小病灶（气滞点）全部疏通了，另一方面也把自己由于能量不足而暂时冲不开的病灶一个个地暴露出来了，这个过程就是找病的过程。
2
翻病
第一阶段的找病过程使绝大部分经络变的更为畅通，自身的能量在不断的站桩和拍打过程中得到加强，便会直接冲向已经找到的病灶，并以更大的力度加以冲击，使各种病灶的症状更加突出，各种过去所患疾病和旧伤都被翻了出来，这就是翻病的过程。
翻病过程使修复体内疾病的相持阶段，也是经历痛苦磨难的过程，这个时期，不仅患者自身会感到身体的明显不适，病情甚至有加重的反应。医院检查，各项指标也往往处于暂时的失衡状态而变得不正常。因此，佛道家气功将这一阶段称为“大死大活”阶段。不少患者由于对气功治病的机理不了解，往往在这个阶段败下阵来，放弃继续修炼而导致半途而废，实在可惜。要知道没有“大死”的过程是不可能有“大活”的结果的，更谈不上“脱胎换骨”和“返老还童”的效果了。
3
退病
病灶和真气经过一段时间的相持后，随着患者不断练功，体内的能量不断得到补充，病灶（大的气滞血淤区）在真气的不断冲击下，逐渐化解、缩小乃至完全消失，患者自身感觉的各种疾病的症状也会逐渐减轻、消失。这就是退病的过程。
病，翻病的三个层次：
找病和翻病的过程是不以患者主观愿望为转移的，气机运行有它自身的规律，它不但要把你了解的病翻出来，还要把许多你并不知晓的疾病也翻出来。因此往往会给一些不了解气功治病规律的患者带来困惑，有的甚至误认为自己练功出了“旧病未去、反而病越练越多”偏差。其实这是佛道家气功修炼中极为正常的好现象，因为筑基补漏，不能光去修补你知道的病，必须对身体进行全面彻底的修复，才能真正算得上“脱胎换骨”。而“全面”、“彻底”，必然包含了三个层次的疾病。
过去的病：一些多年前所患过的伤病，有些虽然已经康复，但因伤病在愈合时组织结构发生某些变化（组织粘连，手术刀口的疤痕等），经络组织并不畅通，真气在冲击这些组织时，便会出现疼痛，酸胀等旧病旧伤“复发”的症状。
现在的病：
自己知道现在正在发生的疾病，气冲病灶时便会发生症状加重，疼痛加剧的现象，如会让血压高的更高、血糖高的更高等。
未来的病：
所谓未来的病有三种情况：
，自己并不了解，尚无症状的“已病”（已有的病），如早期的肿瘤，癌症等；
2，是尚无症状的早期病变，如中医认为的肾虚，肝郁，心火等；
3，真正的“未病”（处于潜伏期的未来的病）。
这三种自己并不知道，医院也无法诊断出来的“病”，在气冲病灶时也会被翻出来。
气冲病灶除主要表现红斑、红疹、水泡以及头晕、头痛、嗳气、恶心、身体发抖、拉肚子、尿血、口鼻冒氨气等等各种不适症状在人体各系统还有不同的表现。除了上述反应外，有的身体还会出现，如消化系统疾病常表现为便秘、呕吐、打嗝、肠鸣、矢气、胃腹部疼痛等;呼吸道系统疾病常表现为咳嗽、胸闷、气紧、吐痰增多，平常使用祛痰消炎药物不能排出的痰液均能在气冲病灶的过程中吐出、排尽，以及呼吸频率降低等;骨关节系统的风湿性关节炎、骨质增生等疾病，除自我感觉到疼痛加重外，常表现为头部和四肢、躯体摆动等;肝胆系统疾病常表现为肝、胆区出现剧烈的疼痛或隐痛;一些特殊疾病如红斑狼疮表现为面部出现剧烈的痒、热、自我感觉面部肿胀等;一些不明原因的肿块则突然出现疼痛等各种强烈反应，其实这些都是排毒反应，不仅不必紧张、担心，恐惧，应该庆幸、庆贺！面对上述症状，身体经过内在的清洗排毒后会逐渐恢复正常，越来越健康，甚至会脱胎换骨。需要强调的是，即使病治好后还应继续，并将此养成终身保持的习惯，替代吃药打针。
气冲病灶的过程，少则几次、几天，多则几个月，有的病情较重或年老又身患多种疾病的患者，甚至经历一年左右气冲病灶的过程。这个过程的长短（撇开精神因素和念力调控的因素）是以习练者身体素质和体内需要修补的疾病的性质、严重程度及病变部位的多少来决定的。
综上所述，对于希望通过内气养生的爱好者，达到疾病康复的目的，“气冲病灶”是非常关键的一步，这是疾病康复的必经之路。
以下，结合本人自己的经历，谈谈内气打通任督二脉（小周天）治疗骨癌的经历。
年0月，本人被诊断为股骨关节下部恶性骨肉瘤（骨癌），当月做了股骨关节置换手术。医生预判，术后两年复发（转移扩散）概率为八成到九成五。术后未有任何相关药物治疗。年4月下床。之后，采用中医保守疗法，着重是解毒，为期一年。此时，相关关键指标略有下降，但仍为常人十倍以上。全身从脚向上开始大面积溃烂。年8月开始，开始练习道家武术内气功法。由于功法的残缺错误问题，耽误了三个多月。此时指标基本稳定。溃烂至胸部，但初步得到遏制。年3月，用时22天顺利打通小周天。溃烂从上至下开始消退。当年7月，打通大周天。。6月，骨癌相关指标降到正常范围内。溃烂消退至大腿中部。9月，溃烂完全消失。0月，发现近视眼和关节炎痊愈。同时武术方面，练得拳架（类似于太极松沉，能外形不变双腿自由转换重心，两脚既轻又重）。年月雪天，连续两晚门窗不关，不穿外套和衣而睡（小腹搭外套）未得感冒。2月，发现皮肤大规模蜕皮后出现细嫩皮肤，同时手臂小腿黑色体毛慢慢变成无色。与此同时，武术方面，身体出现内气劲（无力之力）。
以上是个人的一点看法。其中，气冲病灶部分参考了相关的网络文章。
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