“天太冷了不想起床，挺一会我再去厕所”、“等我这项工作完成再去小便”、“看完这个视频再说”……生活中，不少人一忙起来，连去厕所都可以一忍再忍。
近期，由于憋尿引起的各种泌尿系统疾病也在增多。医院泌尿外科李永刚主任提醒，憋尿对身体的危害甚大，经常憋尿要小心膀胱“生病”。
天冷爱赖床“憋尿”惹病上身
冬季天气寒冷，很多人怕冷喜欢赖床，即使憋尿也不想往厕所跑，尤其是早晨。这个看似很小的不良习惯，其实会惹上大麻烦。
上周，32岁的赵女士突然感觉身体很不舒服，明明尿很急，但上厕所时只有少量，几分钟才有尿意，而且排尿时有烧灼疼痛感。最后，赵女士感到体弱无力，还伴有发烧，浑身不适。在同事的陪同下，医院检查，医生诊断为急性膀胱炎。
医院见到正在输液的赵女士，她一脸无奈。原来，赵女士平时常有憋尿的习惯。她说，经常有这样的情况，清晨尿急时如果时间还早，她都会忍一会，特别是天气转冷后更是如此。
“小毛病”可致大麻烦
医院泌尿外科李永刚主任表示，憋尿是一种很不好的习惯，不可取，尤其是冬天。因为冬季人体阳气收藏，气血趋向于里，水湿不易从体表外泄，而经肾、膀胱的气化，少部分变为津液散布周身，大部分化为水，下注膀胱成为尿液，无形中就加重了膀胱的负担。
憋尿尽管短时间内不会有什么特别感觉，但膀胱的存储空间有限，经常长时间憋尿，对泌尿系统器官会造成很大负担，容易招惹泌尿系统疾病和男科疾病，最直接的危害是导致膀胱炎、尿路感染。
李永刚主任补充，由于膀胱炎的治疗并不复杂，所以不少人认为膀胱炎是小病。实际上，只有及早发现和及早治疗，膀胱炎才能在短期内痊愈。倘若病情被延误，可能使膀胱纤维化，膀胱容量减少，造成输尿管回流，导致肾水肿、肾脏发炎，甚至肾脏坏死和尿毒症。
经常憋尿惹出五种病
1.憋尿可引起膀胱炎
憋尿时，膀胱内大量的尿液使膀胱壁压力增大，膀胱黏膜缺血，正常的抗菌作用减弱，当免疫力低下时，尿液中的细菌就会乘虚而入，引起急性膀胱炎，出现尿频、尿急、尿痛、下腹不适或疼痛甚至血尿等不适症状。
2.憋尿可引起尿潴留
憋尿时，膀胱长时间过度充盈，膀胱壁压力的增大导致控制膀胱收缩的神经和逼尿肌受损，出现小便点滴难出，即尿潴留。由于老年人逼尿肌功能减弱以及可能存在前列腺增生等疾患，所以老年人更易发病。
3.憋尿可引起前列腺炎
憋尿时，膀胱内压力增大，尿液中的细菌还可以经过前列腺腺管返流进入前列腺，引起感染，导致前列腺炎，出现尿频、尿急、下腹及阴部疼痛等不适症状。
4.憋尿可导致心脑血管意外
对于有高血压、冠心病等心脑血管疾病的老年人来说，憋尿可引起血压增高，甚至造成心脑血管意外。此外，当充盈的膀胱迅速排空时，迷走神经兴奋引起心动过缓、血压降低、脑部缺氧甚至短暂昏迷。5.憋尿可能导致尿毒症
如果尿液潴留过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，长此下去可能会导致尿毒症，膀胱的括约肌也会因此变得松弛
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