很多人一看X光片检查报告说自己有骨质增生，就非常担心。随着年龄的增长，几乎所有人都不可避免地会出现骨质增生和骨关节炎，以膝关节、手部关节以及颈椎和腰椎最为多见。骨质增生只是表象，并非根源所在。
骨质增生是关节退变（又称骨关节炎）的表现之一。原因在于关节稳定性下降，周围肌肉、韧带等软组织不足以维持良好的稳定性。为了保持稳定，人体会在关节周围代偿性地长出一些“骨头”，即骨质增生。过分
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