「不要让生命浪费在痛苦之中」
◆◆◆
来源
创意社（ID:ichuangyi99）
声音
Adl
最近的工作是不是很累呢？每天都加班到很晚。
好像跟同事的关系也出了点问题？心很累。
要过年了，卡里的钱却还是少得可怜？
......
生活不易，每个人都会在某个阶段遇到一些痛苦的日子，看似照常上班下班，其实心里某些东西早已崩塌，进入了默不作声的崩溃。
来自澳洲的27岁姑娘霍利说：
请记住，如果有些事让你陷入痛苦，你有改变这种现状的能力，不管在爱情、工作、或者其他别的事情上。
你不知道这辈子还能活多久，所以不要让生命浪费在痛苦中。
这段话，写于年1月3日，她离开这个世界的前一天。
曾经的她，是一个活泼开朗的女孩，热爱家人，喜欢旅行，还是一名曲棍球队员.....
从照片中的笑容可以看出，她有多享受并热爱当下的生活。
但就在去年，性格开朗的她却被查出患上了一种多发于年轻人身上的癌症：尤文氏肉瘤。
当时26岁的她得知自己时日不多的时候，开始写抗癌日记。
然而这种恶性肿瘤并没有给她准备和反击的时间，在不到一年时间内迅速恶化。
上个月，在经历了各种努力和治疗之后，医生也表示无能为力。
在离开的前一天，霍利用尽最后的力气，在Facbook上完成了这封《给世界的信》。
在霍利离开之后
家人如约将这封信公布在网上
而这封文字平和的信
却触动了来自世界各地的万千网友
希望每一个可爱的你
都能够静下心花几分钟时间
来读一读这封写给你的信
霍利的一点人生建议
在年纪轻轻的26岁，就意识到并要接受自己将死，是一件很奇怪的事。
毕竟，生命是人们经常忽略的事之一。今天过了还有明天，所以你根本不会意识到它的珍贵，直到意外发生。
我曾经想像着有一天自己变老、满面皱纹，头发花白。我想用我一生的爱去建构一个幸福的家庭（生很多孩子）。我多么想要拥有这一切，现在光想到就很心痛。
这就是生活，脆弱、珍贵、不可预知。
活着的每一天都是一份馈赠，
而不是一份给予的权利。
我才27岁，我不想离开，我爱我的生活，我非常幸福......我欠我所爱的人很多，但死亡确是我控制不了。
在我没开始写下这封信的时候，我特别害怕死亡。我喜欢之前的生活中，对死亡的必然性一无所知的状态。
但是现在我想要谈谈这个，看起来似乎不会发生在我们之间的“禁忌”。
不要让无意义的琐事
影响你的情绪。
我只希望人们不要再为生活上的小事、无意义的压力担忧，请记住：我们每个人最终的命运都是走向死亡。所以请尽你所能让自己过得精彩而充实，别再管那些烦心事儿。
在过去几个月里，我抛开了以上许多无意义的担忧，于是有大量的时间静下来去思考人生。在失眠的午夜，这些琐碎的事情总会在脑海闪现。
当你抱怨一些莫名其妙的小事的时候，请想想那些正面临不可抗的困难的人们。你就会感激你遇到的只是小问题，只要克服它就好了。
我知道生活中某些事的确很烦人，但不要放大这种情绪，更不要让你的负能量影响到其他人。
当你试着去解决生活中的麻烦时，不妨出去走走。看看久违的蓝色天空，让树木草地的绿色放松双眼，然后深吸一口新鲜的空气。
这一刻，多么的美好啊。你还能呼吸，这是一件多么幸运的事。
也许你今天下半时遭遇了堵车；或者被你可爱的宝宝闹得整夜没合眼；或者今天你的头发被发型师剪得太短；你新做的美甲劈了，你的胸太小，你屁股太大，肚子上的肉太多了...
让这些都见鬼去吧！我发誓，当你的生命将尽的时候，你根本不会想到这些。当你回顾整个人生的时候，这些烦恼微不足道。
当你看透一切人事物，
有些事就变得微不足道。
此刻的我正眼睁睁地看着自己的身体一天天垮掉，却无能为力；现在我唯一希望的是，可以再多和家人一起过一次生日或者圣诞节，或者只是跟我的爱人和狗狗多待一天。
就一天。
我常常听到人们抱怨工作有多么糟糕，坚持锻炼有多么困难——你的身体允许你做这些事，就已经十分值得感激了。
工作和锻炼看起来似乎不是很重要，但是当你的身体不允许你做这些的时候，你就不会这么想了。我努力去过一个健康的生活，事实上，那曾是我生活的主要动力。
请欣赏并感激你的身体吧，即使它不是你理想的体型。好好照顾它，多运动，多吃蔬菜，不要透支。
欣赏你的健康和身体——即使它不是你的理想体型，也要好好照顾照它，拥抱它的神奇之处。让它动起来，用新鲜的食物滋养它。不要透支它。
要记住，
身体的健康离不开精神的健康。
努力工作去确保自己精神、情绪保持愉悦的状态。然后你就会发现，沉迷社交网络是一件多么愚蠢的事情，社交账号上那些事情，其实一点也不重要。
说到这儿，如果社交账号上的某些推送让你感到难受，请果断删掉。不管是不是朋友，为了自己的健康快乐，态度请坚决点。
感激生命中每一个没有病痛的日子，也要感激那些流感、背痛、脚踝扭了的日子。这些小病的确很烦人，但是也要感激它们并不会危及你的生命，并且都会好起来。
少些抱怨，多帮助别人。
给予、付出、奉献，当你做一件事的出发点是为了别人的时候，会获得比为了自己时更多的快乐。
自从我得病以来，我遇到了很多善良的人们，也感受到了来自家人、朋友甚至陌生人的支持和鼓励，虽然这些我远远不能够偿还。
我永远不会忘记这些善意，我感恩这些人。
把金钱花在人生体验上，
而非物质单品上。
当你将要死去的时候，去处理那些还没花的钱是一件特别怪的事儿。
你根本不会想要像以往一样，去买一些物质性的东西，比如说一件新裙子。
你会发现，之前你愿意花费那么多钱去买衣服和“东西”，并且觉得十分值得，是一件多么傻的事儿。
给你的朋友买点好东西吧，别再费心思为下一次参加婚礼买新裙子、化妆品或者首饰了。
因为：一、没人会介意你是不是两次穿了同一件衣服；二、这样做感觉会很棒。
带他们一起去吃顿大餐，或者亲自下厨为他们做一顿饭，为他们煮杯咖啡、给他们买一盆绿植、或者一只香薰蜡烛，并发个短信告诉他们，你真的很爱他们。
珍惜他人的时间。
不要让别人因为你的时间观念差而焦急等待。如果你也是一个不准时的人，请在下一次和朋友约会时早起，并感激他愿意和你一起度过这些时光，而不是和别人。你也会收获来自朋友同样的尊重。
试着去享受当下那一刻，
而不是只顾拍照。
抽时间去完成你一直想去的海边旅行，让你的脚背感受到海水的流动，让脚趾埋进沙里里。用海水洗把脸，亲近并享受自然。
试着去享受当下的美好时光，而不是只顾拍照。
你的人生不是在镜头里度过，它的意义也不是为了拍出一张完美的照片！享受当下那一刻，而不是为了给别人看而不停拍照。
顺便问一句，那些在出去玩之前在头发和化妆上花费的大把大把的时间，真的值得吗？我始终不明白女生这一点。
偶尔早起几次，去听听清晨鸟鸣，看看日出时天边美丽的云。
听听音乐，用心去听，音乐是最好的放松治疗。越经典的音乐越治愈。
大力拥抱你的狗狗，我现在非常想念这件事。
放下手机，和你的朋友见面聊聊，问问他们最近过得好不好。
如果喜欢，就多去旅行；否则不要勉强。
为生活而工作，不要为工作而活。
说真的，做一切能让你感到开心的事。
享受一块蛋糕的时候，就不要有负罪感。
对不想做的事坚决说“不”。
不要因为别人对完美生活的定义而去做一些让自己倍感压力的事，平淡生活，没什么不好。
告诉每一个你爱着的人，你对他们的爱。
同时，请记住，如果有些事让你陷入痛苦，你有改变现状的能力，不管在爱情、工作、或者其他别的事情上。
你不知道这辈子还能活多久，所以不要让生命浪费在痛苦之中。我知道这句话你可能听到过太多次，但是它的确是一句真理。
不管怎样，这只是一个年轻女孩的人生建议。
最后一件事，如果可以，请多传播一些善意。
你可以去献血，那不仅会让你感到开心，更能增加其他人存活下来的几率。每的一次捐献都可能拯救3个人的生命，这看似简单的举动，对别人的人生可能有着巨大的意义和影响。
过去一年里，我因为数不清的好人的捐献而获得了额外的一年生命时光。我会对这这一年充满感激，因为在这一年里我和我的家人、狗狗一起，度过了人生中最珍贵的一段时光。
再见了。
当这封信发布之后
得到了来自各国网友们的含泪转发
许多人在评论中说出了自己看完之后的感想
“我在上班路上
和往常一样抱怨生活、不想上班的时候
读到了这封信
当下泪就止不住留了出来
感谢我还活着
感激生命中的一切”
“我是一个护士
在医院的工作彻底改变了我的人生观、价值观
在过去几个月里
我看过太多美满的家庭因疾病而破碎
生活中的那些琐事
再也没成为让我烦恼的事”
“她说的真的太对了
当我们一家人和我的丈夫一起
与病魔做斗争的时候
其他什么都不重要了
我愿意用我所有的一切去换他健康
两年前领养的两个孩子还正需要他
请为我们祈祷吧”
“当我看到那句
‘我才27岁，我还不想死’的时候
如鲠在喉
感觉心都碎了”
“我真的需要做出改变了
今天一天我都非常焦虑
以为休假结束我马上就要回去
继续做那个不喜欢的工作了
我需要对我的人生负责
我会让自己开心振作起来
笑对以后的人生”
新年伊始，当无数人怀着对未来的期待迎接新年、许下心愿的时候，这个笑起来那么好看的女孩，却无法再期待明天、期待未来。
27岁，在精彩人生刚刚拉开序幕的时候，她却要提前退场、离开。
于是在最后的时光里，她在病床上写下这封信，把这份对生命的不舍与祈愿，告诉尚拥有美好生命的我们：
人生苦短且无常
请在活着的每一天里
做个善良的人
真正为自己而活
保持身体和心灵上的快乐
别等到一切都太晚
洗马君说资金、技术、宣发，内容创作者的出路到底在哪？，梦想从未如此接近。
喜马拉雅FM“万人十亿新声计划”正式启动！未来一年，喜马拉雅FM将投入三个十亿，从资金、流量及创业孵化三个层面，全面助力音频内容创业者。长按识别下图
本文编辑：佚名
转载请注明出地址 http://www.ccliding.com/grlhz/8322.html
